今週のお題「最近飲んでいるもの」
4月から時短勤務が終わり、約10年振りにフルタイム復帰しました。
そろそろ11か月経過しますが、やはり「疲れる！」
まだベストな生活リズムがつかめないYUKOです。
生活リズムが乱れているおかげで、今の悩みは「便秘」です。
便秘解消には”野菜摂取”ということで。
青汁
青汁を毎日飲んでいます。
朝起きたら青汁。
レモンを絞って入れたり、牛乳で割ったり。
少しだけ便秘解消しました。
コーヒー
コーヒーは朝と夜に飲みます。
夏でもブラック派。
苦い豆から酸味のある豆まで、何でも好きです。
気分屋なのでいつも同じ味よりも、日によって違う豆で入れるのが好きです。
忙しくても豆を挽く音と匂いが好きなので飲みたいときに挽いています。
豆を挽いてリラックス。
一日の終わりにコーヒーを飲みながらまったり。
これでストレスリセット。
お酒が飲めるようになりたい
お酒に弱いので家では全く飲まず、飲み会でも酎ハイ1杯程度。
美味しい料理には美味しいお酒がセットとよく周りから言われるので、お酒も飲めるようになりたいです。
ワイン飲んでる人とか見ると憧れます。
最近急に寒くなってきたので、体を冷やさないように、気を付けましょう～
お鍋が美味しい季節ですね。
温かいものを飲んで食べて心もポカポカに。
