フルタイム主婦の適当ダイエット

毎日残業でも家族の笑顔を守りたい。食事と運動で健康に。

2023-11-22から1日間の記事一覧

お花の定期便で気持ちにゆとりを

お花の定期便bloomee(ブルーミー) 部屋にお花を飾るといいことたくさん。 気持ちにゆとりが生まれます。 部屋がパッと明るい雰囲気になりますね。 紅茶を飲みながらお花を見つめてみたり。 「お花の定期便」を初めて2年経ちました。 始めたきっかけはコロ…

オメガ3摂取で血液サラサラ効果

今日も寒いですね。 ワーキングマザーの平日はめまぐるしい忙しさではないでしょうか。 今日は7:45に子どもを学校へ送り出したあと、自分のお弁当と家族の夕食作り。 洗濯は2日に1回。本当は毎日したいところですが、疲れるとイライラするので無理は禁…