お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて！」 好きなお味噌汁の具BEST3 １位 豆腐とわかめ 豆腐には植物性タンパク質やビタミンＢ1が豊富に含まれています。 また「大豆イソフラボン」には骨粗しょう症予防や、更年期障害予防の効果が期待されています。 ま…