痩せる常備品

出すだけですぐに食べられる優秀食材たち

残業で疲れた日でもすぐに食べられる栄養満点の食材はコチラ★

・焼きのり（味つけではないもの）

・キムチ

・もずく

・枝豆

冷蔵庫から出すだけ！！

この中で小学４年生の娘が食べるのは

「枝豆とのり」

→白ご飯に鮭フレークを乗せて、海苔巻きにして自分で食べさせます。

のりは髪にも良いですね。

疲れ切った日はこれにお惣菜で終了。

一日お疲れ様でした。。。

冷蔵庫の常備品たち