会費を払ってジムへ
35歳の人間ドックの結果にショックを受け
「このままではいけない」
「家族のために健康に長生きしなければ」
という使命感のもと、
とりあえず痩せることよりも”続ける”ことを目標に始めました。
できるだけ太って見えるウェアを
ウェア購入費用は最小限で。
（ちなみに私は上下2,000円くらい）
綿100％ペラペラの薄いグレーのＴシャツで太い二の腕がまるでゴリラのよう。
鏡に自分が映るたびに「太っ！」と思う気太り効果のある服を着用。
その方が危機感が増すので。
痩せたら新調しようと思っていましたが、５年経った今も同じものを着ています。
とりあえず行く！
気が乗らなくても”とりあえず行く”
「しんどかったら５分だけ筋トレしよう」
「どうしても無理ならお風呂だけ入りに行くか」
結局行って着替えたら
「せっかく来たからやるか」
という気持ちに。
”とりあえず行く”というのが大事だと思います。
