こんにちは
アラフォー主婦YUKOです
40代中盤に入って、生活特に変えてないのに急に太ったり寝つきが悪くなったり、便秘気味になったりするのは私だけでしょうか。
マウスピース矯正を始めて2日目
早くも心折れかける、、、💦
今日は祝日で小６の娘と2人で11時からショッピング。
外食でのマウスピースにチャレンジ、、、！
とのことで外出セット。
【左から】
・ポケットティッシュ
・マウスピースケース
・外した時のデンタルスプレー
・ウエットティッシュ
・歯ブラシセット
・手鏡（Francfrancでかわいいのを購入）
これを手提げに入れてこんな感じ。
これを明日から会社に持って行ってお昼ご飯食べるとき外したり付けたりするのかー。
けっこう面倒くさいなー。
早くも文句の嵐、、、
お昼はサイゼリヤで食べることに。
混雑前の時間で、運良く端の席に通してもらえた。
周りに人もいなかったから、こっそり見られないように外す私。
これ、外す時もいちいちトイレ行ったりするの大変だな、、、。
慣れなくて、外すの5分くらいかかる(´;ㅿ;｀)
無理やり取ると変形しそうだし、痛いし。
付ける方が簡単！
30分くらいで食べて、娘についてきてもらってトイレで歯磨きしてようやく装着。
やっぱり面倒くさいなー(´−ω−｀)
1日4時間しか外せないって思ってたより大変💦
午後はお菓子食べるもの一連の流れが面倒くさ過ぎて長めの昼寝をしてしまったしまったꉂ🤣w𐤔
痩せるといいな。
明日も頑張ろう💪
