40代ワーママYUKOです。 妊娠中に20㎏太ってしまい、肌荒れやギックリ腰を経験。 そんな自分に嫌気がさし、ゆるい運動と食事で数年かけて元の体重に。 ズボラな私が20kgダイエットを達成したワケ。 寒い日は温かい部屋でぬくぬく。 外出が億劫になり、部屋で…