フルタイム主婦の適当ダイエット

毎日残業でも家族の笑顔を守りたい。食事と運動で健康に。

2023-11-12から1日間の記事一覧

40代は疲れが取れない

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 40代は疲れが取れない・・・。 女性の体は7の倍数で変化すると言われますが、 私の場合は35歳で食事制限をしても体重が減らなくなり、髪質も変化し、 42歳で疲れやすくなり、肌はくすみがちになってきました。 年間…