フルタイム主婦の適当ダイエット

毎日残業でも家族の笑顔を守りたい。食事と運動で健康に。

2023-11-08から1日間の記事一覧

健康食材”ゴマ”を食べる

オバ髪問題 何かと忙しい40代。 仕事に家事に子育てに・・・。 たまに鏡を見ればやせ細ってうねった髪の毛、肌のくすみで落ち込むばかり。 髪の毛は10年前と比べて明らかにまとまらなくなりました。 うねりもひどく、いわゆる「オバ髪問題」です。 口から入…